儿童中午用睡午觉吗

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Q儿童中午用睡午觉吗 女 2021-06-25

描述：

天气热了，下午孩子上学的时候老实犯困，中午我想让孩子午睡一会儿，儿童中午用睡午觉吗？

医生回答：

儿童中午也需要午睡，充足的睡眠对孩子健康是有益的，可以让孩子下午精力更充沛。
在学龄期的孩子，要养成午休的习惯，家长要给孩子提供一个良好的环境，让孩子有一个舒适的睡眠。
如果是还没有入学的孩子，不需要强制孩子午休，只要每天有足够的睡眠时间就可以。