一睡中午觉就拉肚子，可能是由于肠功能紊乱、肠道菌群失调，或者中午吃东西时吃了辛辣刺激性食物或者寒冷等食物所导致的症状。另外，一睡中午觉就拉肚子，也有可能是睡觉的时候腹部着凉所导致的胃肠道蠕动增快出现的症状，有些还可能会伴有腹痛、腹胀等症状。
一睡午觉就拉肚子，一定要注意睡午觉的时候腹部保暖，吃饭时一定要注意饮食不能够吃得过多，也不能吃生冷、刺激性过强、难以消化等食物。
经过上述方法调理以后，拉肚子症状不见缓解，需要进行相关项目检查，确定是否有胃肠道疾病存在。