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中午睡觉时小腿抽筋，可能是因为在前期跑跳较剧烈，肌肉过于劳损，或长时间站立所导致。也可能是由于受伤后引起的肌肉损伤，在休息时炎症物质的渗出仍刺激小腿的部位，造成小腿短暂性的抽筋和不适。还可能是由于局部受凉，睡觉时吹空调造成血管、肌肉收缩，进而造成的局部抽搐和持续疼痛。抽筋还和身体缺钙有关。钙离子的浓度降低后，会增加肌肉和神经的敏感性，轻微的刺激都会引起局部的抽筋。
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