早上腿老是抽筋的原因概括如下：
1.有可能是睡觉姿势不正确引起的抽筋。如果睡觉时姿势不正确，使腿长时间受到压迫，肌肉会因为长时间受压而发生痉挛，并且还会伴有无规律收缩，从而引起腿部的抽筋。
2.也可能是睡觉时腿部经常受凉，血管受凉后会因为收缩而影响到血液循环，血液淤积后会由于对腿部的供血减少而引起抽筋。
3.还可能是因为缺钙引起，如果长时间缺钙不及时补充，血液中的钙离子浓度会明显下降，这也是引起腿部抽筋的主要原因。
4.也可能睡姿不合理引起腰椎间盘突出加重，压迫到下肢的神经而引起抽筋。