Q睡中午觉头晕头疼怎么办 2021-05-18
描述:

我每天都有睡午觉的习惯,这两天中午睡醒后,总感觉有头晕头疼的现象,睡中午觉头晕头疼怎么办?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡中午觉头晕头疼一般可以通过控制午睡时间来缓解,或者在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。
睡中午觉头晕头疼很有可能因为午睡时间过长导致的,平常午睡时间尽量不要超过60分钟,并且要注意午睡姿势,避免趴在桌子上,挤压胸部导致脑供血不足。也很有可能是因为神经衰弱引起的,一般可以通过生活调节或者药物治疗。
日常生活中要避免熬夜,保持充足的睡眠。

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