如何儿童增强抵抗力
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儿童增强抵抗力的方法是在饮食上要吃些优质蛋白的食物,比如蛋类以及鱼虾和奶制品等等,还要保证饮食丰富多样化,尽量避免挑食或偏食,在业余时间也可到户外进行运动锻炼,有助于增强抵抗力,也能够促进骨骼的发育。如果儿童抵抗力比较差,可能是营养不良所造成的,还有可能是缺乏户外活动的原因,也有可能是睡眠不足导致的,因此还要保持充足的睡眠时间。
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