胆固醇高应该吃什么鱼

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Q胆固醇高应该吃什么鱼 男 2019-02-19

描述：

这个星期感觉到头晕，家里人看到后，把我送去医院，医生检查说是胆固醇高，我也很害怕这个，不知道可不可以吃鱼，所以我想问下这个胆固醇高吃什么鱼？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

胆固醇含量高的鱼，如银鱼、河鳗、泥鳅、鳗鱼和鳕鱼，应该尽量少食用。胆固醇高的话，可以吃甲鱼、带鱼、青鱼、三文鱼、金枪鱼、大马哈鱼等，这些鱼类都是有有效降低血中胆固醇含量的功效的，要听从医生的建议去食用，在医生的正确指导下食用药物。同时要保持心情愉快，不要有太大生活压力，保持良好的生活规律，要做到早睡早起，三餐规律等。在饮食方面所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，以保证身体健康。希望我的建议可以帮助到你。