总胆固醇高吃什么鱼好？

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Q总胆固醇高吃什么鱼好？ 男 2019-03-06

描述：

我爷爷一直都有高胆固醇血症的症状，一直在吃药控制，今天去医院检查医生，医生让他注意饮食，今天晚上家里想做鱼吃，请问高胆固醇血症可以吃什么鱼吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高胆固醇的病人可以吃鱼，就是建议少吃含胆固醇高的肉类，所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。平时的话是可以选着吃鱼的，吃一些淡水鱼含胆固醇比较低，像海鲜类的鱼类是含胆固醇较高，不建议食用，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。另外尽量不要去食鱼籽，配合积极锻炼调节看看效果,自己观察看看.注意饮食要清淡为主,避免辛辣刺激食物,养成规律饮食习惯.