胆固醇高不能吃哪些鱼

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Q胆固醇高不能吃哪些鱼 男 2019-05-26

描述：

我一直肥胖，一直也没怎么当回事，这两天单位体检发现是胆固醇高。我这有些害怕，我还有点喜欢吃鱼，我想知道胆固醇高能不能吃鱼，胆固醇高不能吃哪些鱼?

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

胆固醇高考虑高血脂，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。胆固醇含量高的鱼，如银鱼、河鳗、泥鳅、鳗鱼和鳕鱼，应该很少食用。高胆固醇并不是什么特别严重的事情。胆固醇含量高的鱼，如银鱼、河鳗、泥鳅、鳗鱼和鳕鱼，应该很少食用。通常，每100克食物含有超过200毫克的胆固醇，这在医学上被称为“高胆固醇食物”。通常，每100克食物含有超过200毫克的胆固醇。我们应该在医生的指导下定期服药。我们应该吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，参加适当的体育锻炼。