Q减肥吃烤肉拌饭会胖吗 2020-05-17
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减肥吃烤肉拌饭会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃烤肉拌饭会胖的,因为烤肉是属于高热量的食物,所以在减肥期间是不建议吃的。在减肥期间一些过油腻或者是含糖比较多的食物,都是不建议吃的。可以多喝一些白开水,促进身体的代谢,适当的增加体育运动,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来增加饱腹感,达到减肥的效果。而且平时生活中只要坚持进行体育锻炼,能够燃烧身体的脂肪,达到减肥的目的。

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