Q减肥玉米面馒头可以代替全麦面包吗 2020-05-19
描述:

减肥玉米面馒头可以代替全麦面包吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时吃玉米面馒头是可以代替全麦面包的,因为玉米面馒头当中含有丰富的膳食纤维,它也是粗粮的一种,而且它的营养价值也很高,可以帮助身体代谢促进肠道的蠕动,加快食物在肠道的消化从而促进机体废物的排泄。同时吃玉米面馒头可以增加人的饱腹感减少其他食物摄入,另外玉米面中含维e和亚油酸,可以降低人体当中的胆固醇。

相关问答