Q减肥晚上可以吃龟苓膏吗 2020-05-24
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减肥晚上可以吃龟苓膏吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间晚上可以吃龟苓膏,也不会导致身体出现肥胖。龟苓膏是日常生活中比较常见的一种食品,服用后能请到润肺止咳、清热降火的作用。龟苓膏本身的热量比较低,晚上适当的服用一些龟苓膏可以增加人体的饱腹感,并且可以减少其他的食物摄入,所以减肥期间晚上吃龟苓膏也可起到减肥的作用。但是不能单独吃龟苓膏,否则可能会损伤脾胃。

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