减肥是可以吃龟苓膏。因为属于低脂肪、低热量的补品，并不会对减肥造成影响。龟苓膏可以当作减肥期间用来润肺滋阴、清热解毒的补品，此外，还有润肠通便的功效，所以对减肥是有一定效果。
但是不能当作减肥药品来吃，由于是一种寒性补品，对于脾胃不和或者食用过多，会造成脾胃寒凉，引起身体不适。所以建议正常食用量，不宜吃得过多。
肥胖患者在减肥期间要吃一些温性食品，防止寒性食品造成体内寒气增多，进一步加重肥胖或出现虚胖的情况。