胃不好可以适当地吃一些龟苓膏，不要吃太多。龟苓膏具有清热解毒的作用，是一种偏寒性的食物，吃太多很可能会加重疾病。
胃不好主要跟不良的饮食习惯有关。患者应注意清淡饮食，适当吃一些容易消化的流食或者是半流食。可以到医院进行胃镜检查，明确疾病的原因之后，再进行针对性的治疗。可以在医生指导下使用保护胃黏膜的药物进行调理。
平时要注意少食多餐，不要一次性摄入太多的食物，可以吃一些保护胃黏膜的蔬菜和水果。同时应注意定期到医院。