月经期间可以吃龟苓膏，因为具有活血化瘀、滋阴、消肿、止痛的作用，尤其是经量少以及痛经的女性，适当的吃龟苓膏非常有好处。
另外，龟苓膏还能起到改善皮肤弹性、养颜的作用，经期激素水平的改变，会使皮肤比较暗淡，所以可以适当的吃些龟苓膏，但是龟苓膏是属性偏凉，脾胃虚弱的人尽量不要在经期的时候食用，经期抵抗力较差，以免引起肠胃不适症状。
龟苓膏属于一种补药，但是不可擅自食用，必须在医生指导下，根据自身实际情况，选择是否适合食用。