儿童补铁的食物有哪些

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Q儿童补铁的食物有哪些 女 2021-03-23

描述：

最近我的孩子有些脸部发白、体型消瘦，到医院检查，医生说我孩子缺铁，儿童补铁的食物有哪些？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童缺铁可以吃一些动物肝脏、红枣、鸡蛋类或者各种蔬菜水果等食物。
儿童缺铁可能会引起孩子身体发育不良等症状，平时应该多吃一些含碘铁比较高的食物，也可以搭配一些维生素C可以加快对铁的吸收。如果孩子缺铁严重，应该及时到医院就诊，根据检查结果来对症治疗。
平时应该注意多陪孩子做一些户外的体育活动，来加强孩子的免疫力。