蔬菜汁减肥方法
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每天喝早晚一些蔬菜汁,既可以补充营养又有减肥的效果。早上可以选择喝一些黄瓜汁,它当中含的脂肪和糖类都很少喝了它还可以使人精神清爽。晚上可以喝一些番茄汁补充人体的维生素,还能加快人体的新陈代谢使皮肤变得更有光泽,另外吃了油腻的食物后可以选择饮用,它可以帮助消化油腻食物。坚持喝一段时间会达到瘦身效果的。
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