Q长期低盐低油可以减肥吗 2020-05-19
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长期低盐低油可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

长期低盐低油是有利于减肥的,但是要注意运动,因为肥胖主要是以前饮食不当所造成的,所以现在需要注意运动,消耗体内的能量,才能达到减肥的目的。在平时也要注意营养均衡,如果经常出现营养不良,会引起身体虚弱,导致贫血等症状,对减肥也会造成一定影响。尽量注意健康减肥,注意每天的摄入量以及运动量这样才有利于减肥。

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