Q玉米油减肥吗 2020-05-21
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玉米油减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

玉米油不具有减肥的作用,玉米有属于一种特别常见的食用植物油,富含丰富的亚油酸跟球,它跟其他植物油基本上一样,有很好的降低体内胆固醇的作用,而且还可以很好的防止血管硬化,预防冠心病。热量是比较高的,如果吃太多的话,也可能会造成脂肪堆积,会造成肥胖。在平时炒菜的时候最好少放入一些油,一定要注意低脂低盐饮食,

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