Q便秘吃南瓜有用吗
女 2021-05-08
描述：
我这两天有些便秘，大便很不通畅，朋友推荐我多吃些南瓜，想了解一下便秘吃南瓜有用吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
便秘多吃些南瓜可以起到一定的改善作用。
南瓜营养价值比较高，其中含有丰富的果胶、碳水化合物、维生素和矿物质等，也含有丰富的膳食纤维以及甘醇露，对于缓解便秘会有一定的帮助。但有便秘情况不能单纯靠吃南瓜来治疗，因为导致便秘的原因比较多，单纯吃南瓜治疗效果并不明显。
建议到医院做检查，找出导致便秘的原因，再根据情况进行调理。
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