Q便秘能吃南瓜吗 2020-11-18
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便秘能吃南瓜吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘能吃南瓜,南瓜里面含有的膳食纤维相对来说比较多,能够促进肠道蠕动,帮助消化,同时还可以吸收水分,因此对身体是有好处的。而且南瓜里面还有其他的营养物质,比如蛋白质、维生素和各种微量元素,能够增强身体抵抗力,同时还可以预防各种疾病的出现。不仅可以吃南瓜,还可以吃其他粗粮类的食物,也可以多吃其他的水果。

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