Q减肥可以吃肉包吗
2020-05-20
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减肥可以吃肉包吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的人尽量避免吃肉包；肉包中含有丰富的脂肪，比较油腻，长期大量吃肉包以后，不会出现减肥的效果，而且会引起体重增加，出现有肥胖的现象；对于减肥的患者，可以吃一些素馅粗粮包子，但是也要注意适量，不能吃太多；在生活中，要减少主食的摄入，多吃蔬菜和水果，加强身体锻炼，保持愉悦的心情，有利于促进患者健康的减肥。
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