夏季怎么防中暑

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Q夏季怎么防中暑 女 2021-04-06

描述：

我的老婆由于身体虚弱的原因，每到夏季的时候就容易中暑，今年又到了夏天，想提前预防，夏季怎么防中暑？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

夏季防中暑可以采取以下几种方式：
一、可以通过补充水分的方式防中暑，比如在炎热的夏季多喝些水和绿豆汤，能够及时补充身体所需的水分。
二、也可以通过改善所处的环境温度防中暑，如果室内温度比较高的时候，可以使用空调降低室内的温度，能够防中暑。
三、如果需要出门的时候，还可以通过佩戴遮阳帽或遮阳伞防中暑。