Q减肥的时候可以吃豆瓣酱吗 2020-05-19
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减肥的时候可以吃豆瓣酱吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候可以适当的吃一些豆瓣酱,但是不建议患者过量的吃豆瓣酱,因为豆瓣酱属于一种调味品,并且豆瓣酱的热量是比较高的,如果过多的吃豆瓣酱的话,可能会出现患者肥胖的症状。建议患者平时的饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素,必要时多吃一些粗粮以及膳食纤维,控制每餐的饮食量。

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