Q只靠饮食不运动可以减肥吗
2020-05-18
描述：
只靠饮食不运动可以减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
只靠控制饮食不做运动也是可以减肥，但是一般减肥的效果不是很明显。如果是想要效果比较明显的患者，一般都建议选择使用控制饮食外加运动的方法来减肥，这种方法相对于来说还是比较健康的。控制饮食减肥的患者一定要少吃多餐，保证饮食上的营养均衡，尽量少吃一些油腻的食物，平时患者也一定要多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于减肥。
相关问答
-
Q只靠运动可以减肥吗
A只靠运动是可以减肥的，但是从减肥的角度来讲，是从控制饮食上配合运动，这样效果会比
潘宇
副主任医师
-
Q光靠饮食不运动可以减肥吗
A光靠饮食不去进行运动锻炼，是能够达到减肥的效果。但如果节食控制得越严格，减肥的效
潘宇
副主任医师
-
Q只靠控制饮食可以减肥吗
A只靠控制饮食也是可以达到减肥的效果的，不过减肥的速度会相对的比较慢一些，而且如果
潘宇
副主任医师
-
Q减肥只靠运动不节食能减下来吗
A减肥的方式有很多种，而只靠运动不节食的减肥方式也是完全没有问题的。运动减肥是很消
潘宇
副主任医师
-
Q靠饮食不运动能减肥吗
A单靠饮食不运动减肥也是可以的，但是效果不太明显。想要靠饮食减肥的话，建议你可以在
潘宇
副主任医师
-
Q只靠吃不运动能减肥吗
A只靠吃不运动也是可以达到减肥效果的，只是减肥效果没那么好，运动和饮食相结合才会看
潘宇
副主任医师
-
Q只靠少吃不运动可以减肥吗
A如果说只是靠少吃饭而不运动就想要达到减肥的效果，还是有一定的难度的。少吃只是能达
潘宇
副主任医师
-
Q不运动靠控制饮食可以减肥吗
A不运动靠控制饮食减肥是可以减肥的，但是反弹的速度也是很快的。想要不运动减肥的话，
潘宇
副主任医师
-
Q只靠饮食能减肥吗
A只靠饮食减肥会比较慢，而且效果也不会特别明显，所以不但要改善饮食，还需要多运动，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥只运动不控制饮食能有效吗
A减肥只靠运动不控制饮食是没有效果的，尤其是饮食上特别爱吃油腻食品或甜食的人，这样
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服