每天只吃冬瓜可以减肥，多是因为冬瓜当中含有的热量比较低、脂肪量比较少，而且也具有清热、利尿的作用，适当地吃能够去除身体内所堆积的脂肪。
如果想要减肥不建议每天只吃冬瓜，多是因为冬瓜当中含有的营养物质不全。每天吃冬瓜会对其他营养物质的摄入量造成影响，导致营养不良，出现其他并发症，可能起不到减肥的作用。
平时想要减肥不能够盲目地只吃一种食物，需要注意营养物质均衡的摄入，减少含有热量、脂肪多的食物摄入量，而且还需要进行合理的有氧运动。想要减肥时也不能够盲目地服用减肥药物。