有气无力、浑身没劲考虑与生理性因素有关。适量运动对身体的健康有利，但是过度运动会产生过多的乳酸，导致肌肉骨骼酸痛，还会出现有气无力、身体乏力的表现。
另外，经常加班熬夜、长时间睡眠不足、睡眠质量比较差，大脑和身体得不到充分的休息和调整，会引起以上症状。
病理性因素也可能导致身体乏力。抑郁症的患者经常感觉做事情力不从心，还会有肌力减退、缺乏愉悦感等症状，出现身体乏力的症状。
排除以上原因，也可考虑与长时间减肥有关。长时间减肥导致身体缺乏营养，体质还会变差，也会引起以上症状。