Q减肥吃一次火锅会胖吗
2020-05-17
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减肥吃一次火锅会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥偶尔吃一次火锅还是可以的，不太容易发胖的。火锅的热量超级高，就是算只吃蔬菜那么它每100克所含有的热量也还是米饭的好多倍，同时火锅又是极其容易上火的食物，在上火的时候消化吸收的能力就会减慢，所以火锅总体来说是会导致肥胖。但是偶尔只吃一次火锅是没有太大问题的，不要吃太多，吃完火锅之后注意运动一下就可以了，不必太过担心。
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