吃火锅可能会引起发胖。
1.火锅中的食材种类比较多,会含有较高的脂肪等,容易导致能量摄入过多,引起肥胖现象产生。
2.火锅比较辛辣,会刺激胃酸分泌,造成胃肠蠕动增加,使患者食欲大增,会导致进食量过多。久而久之就会影响机体代谢,导致脂肪堆积引起发胖。
3.进食火锅时有时还会搭配一些饮料,饮品中含有比较多的糖分等,也会增加肥胖的几率。
所以,平时要少吃火锅,注意营养摄入均衡,适当增加膳食纤维素地摄取,更好促进胃肠功能协调,避免过度肥胖。
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