Q跳舞机可以减肥吗
2020-05-20
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跳舞机可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
跳舞机可以减肥的，跳舞机虽然说是一种娱乐性质的活动，但是娱乐的同时运动量还是比较大的，体内的脂肪可以得到燃烧，从而会达到减肥的目的。跳舞机减肥是一个非常不多的选择，不会觉得枯燥，甚至会觉得非常开心，一举两得的事情。但是减肥的前提就是要控制好自己的饮食，饮食控制的不好，跳舞机只能是减少体内脂肪的堆积，并不会减肥。
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