Q干豆角减肥可以吃吗
2020-05-20
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干豆角减肥可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
干豆角在减肥的期间是可以吃的，因为干豆角所富含的能量是比较低的，并且也并不含有脂肪等，但是建议你在减肥的期间，最好还是能够吃新鲜的水果蔬菜的。建议多吃一些绿色的蔬菜，尤其是深绿色的，对于减肥的效果比较好。因为干豆角中水分都已经流失了，所富含的维生素也已经流失，并不能达到营养均衡的效果，所以吃新鲜的豆角比较好。
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