Q减肥可以吃兰花豆干吗 2020-05-22
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减肥可以吃兰花豆干吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以适量的吃一些兰花豆干。因为兰花豆干具有清热、生津、解毒等功效。其中含有丰富的蛋白质,可以有效的预防血管硬化、保护心脏和补充钙质,适量的吃一些对身体也是有好处的。另外如果想要减肥,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的营养物质,适当的增加一些体育锻炼,促进人体的新陈代谢,都是对减肥有帮助的。

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