中医脾虚湿重该怎么调理才好

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Q中医脾虚湿重该怎么调理才好 男 2019-03-12

描述：

我发现我的舌头上，有很深的牙痕，也不知道怎么来的，一直都消不去，而且也发胖了，食欲特别好，吃很多肉，但是肚子总觉得特别涨，这种情况，一直持续一年多了，这期间，我按摩过脾经，也吃过补中益气丸，但是都没什么用，反而更胖了，不知道脾虚湿重怎么调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

想知道脾虚湿重怎么调理，首先我们得知道脾虚湿重的症状是什么，症状主要是食欲不振，身体乏力，大便稀溏，齿痕明显，身体困重等，所以，针对这种情况，脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗，我们还要改变饮食习惯，在饮食方面，我们最好选择甘寒或苦寒的清利化湿的食物，比如绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。尽量少吃羊肉、动物内脏等这些特别油腻的东西。