胃寒脾虚湿气重怎么调理

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Q胃寒脾虚湿气重怎么调理 男 2021-01-27

描述：

我的身体从小就不太好，而且还有胃寒、脾虚和湿气重的情况，刚一活动就身体就出很多的汗，胃寒脾虚湿气重怎么调理？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃寒脾虚湿气重可以在医生指导下，通过使用中药来进行调理，中药中的山药、白术、芡实、薏米、红豆、可以搭配在一起使用，能够起到健脾化湿的作用。
胃寒脾虚湿气重很可能是因为脾虚湿困症所造成的，多跟过食寒凉食物和饮食不节有关系，患者应注意饮食调理，多吃一些祛湿祛寒的食物，同时还需要多进行体育锻炼，增强自身免疫力。
应戒掉不良的饮食习惯，多注意休息。