脾虚湿热证常见的原因有饮食不节、脾气亏虚、感受湿热之邪等，调理主要可以通过饮食结构的调理和服用健脾祛湿的药物。脾虚湿热是因为湿热内蕴，脾失健运，出现一些中焦湿热的表现。湿热阻滞在中焦，影响气机升降。会出现腹胀，不爱吃饭，没有食欲，恶心呕吐，出现肢体困重等。首先我们要清淡饮食，戒除肥甘厚腻，戒烟酒。同时根据湿热的程度选择不同的药物，初期可以用藿香正气水，湿热严重的时候要配合健脾祛湿的药物，可以用四妙丸来祛湿热。