脾虚湿热重怎么调理

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Q脾虚湿热重怎么调理 男 2019-01-12

描述：

每一天都会出现盗汗的现象，有时候还经常肚子痛，腹泻。后来到医院去检查时，医生说我这是脾虚湿热重引起的。

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚湿热在饮食上要注意饮食清淡，最好戒烟戒酒，多饮水，少吃油腻辛辣刺激性食物，积极进行各种体育活动，可以增强体质，促进气血流通，增强免疫力，排除体内的湿热。同时也可以用茯苓，赤小豆，薏仁等熬制服用，也可以口服清热利湿丸等健脾胃药物。平时多揉按陈山穴，阴陵泉有一定的祛湿效果，在平时要注意保暖避免受凉。也可以找中医调理，不要暴饮暴食，面色黄也是应为脾虚，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了。