儿童补锌食谱有哪些？

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Q儿童补锌食谱有哪些？ 男 2020-03-29

描述：

最近，孩子检查了微量元素。结果是缺锌。我想知道儿童补锌食谱有哪些？

医生回答：

儿童补锌食谱有多吃含锌量高的食物。含锌的食物包括肉、海鲜、肝脏、鸡蛋、豆类、坚果。母乳是婴儿锌的重要来源。缺锌是由锌的摄入、代谢或排泄障碍引起的。锌供应不足，导致各种症状的出现。包括生长缓慢、免疫力低下、伤口愈合缓慢、皮炎、性功能低下、食欲不振、味觉异常、消化不良、暗适应缓慢等。