宝宝缺锌怎么补
发布时间: 2019-09-16
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锌元素在宝宝的生长发育过程中是必需的微量元素之一，缺锌主要表现为吃饭不好，生长发育会减慢、免疫力低下等。严重的话我们还要进行补锌治疗，正常的锌元素需要量是5-10毫克。对于新生儿和婴儿来说，可以通过母乳来补锌，所以妈妈要多吃富含锌的食品，因为母乳中锌的吸收率是非常高的。
另外， 要消除引起缺锌的各种原因，要积极地去治疗他的原发病。
第三要尽量的给宝宝养成一个好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食，不要给宝宝过多的零食。
第四，要鼓励宝宝多吃一些富含锌的食物，比如肉类、蛋类、牛奶、鱼等，还有坚果、水果。
第五，药物的补锌，平时我们推荐的是用葡萄糖酸锌口服液，一般疗程在2－3个月。
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