Q夜里腿酸睡不着怎么办 2020-07-07
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夜里腿酸睡不着怎么办

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李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

夜里腿酸睡不着补充一些钙来进行缓解,也可以通过局部按摩、热敷的方式来进行治疗,很可能是因为缺钙的因素所造成的,有可能是因为过度劳累的因素所造成。平时一定要注意身体的保暖,避免身体着凉,多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果,多吃一些含钙量比较高的食物,要避免进行激烈性的体育锻炼,以免造成慢性炎症加重,多注意休息。

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