导致夜里睡不着的原因，有紧张情绪、工作压力大、学习紧张等一般的因素。
当然也要注意神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等比较严重的精神疾病，而引起患者夜里睡不着的可能性。这应该是长期出现夜里睡不着，患者最常见的原因之一。
有的也要注意神经系统的疾病造成的，如患者出现脑中风、脑出血的时候。有的患者出现精神异常，以及患者患有脑萎缩的时候，也有可能影响到患者的睡眠，而导致失眠的可能性。
也要注意其他因素影响到睡眠，如药物影响、喝浓茶和咖啡等兴奋神经的饮料等。