腿酸晚上睡不着是什么原因

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Q腿酸晚上睡不着是什么原因 女 2022-03-03

描述：

我晚上在睡觉的时候感觉腿特别的酸，并且晚上睡不着，请问腿酸晚上睡不着是什么原因？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腿酸晚上睡不着多数是由于在工作的时候过度劳累导致局部乳酸堆积的原因，还有可能是运动过度的原因。
腿酸晚上睡不着，如果是乳酸堆积造成的，一般可以通过按摩和热敷的方法进行改善，平时尽量避免过度运动，可以减少腿酸晚上睡不着的情况。
在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚或者是按摩，促进腿部的血液循环，有助于改善腿酸的症状。