Q无花果增肥还是减肥
2020-11-04
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无花果增肥还是减肥
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
无花果通常可以增肥。因为新鲜的无花果中含有较多的糖，因此热量比较高，那么经常吃的话，会使体重增加。如果打算减肥，可以适量吃些无花果干，由于无花果干中含有较多的粗纤维，可以促进新陈代谢，有利于排除体内多余的脂肪，因此可以帮助减肥。一般身体太过肥胖与体内湿气重有关，那么单纯吃无花果干就无法起到明显的减肥效果。对于这种情况，可遵循医嘱使用健脾祛湿的药物来调理，有助于帮助减肥。
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