无花果的功效
发布时间: 2020-02-03
01:53
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无花果是日常生活中非常常见的一种低热量的食品。无花果味甘平,归肝、脾、胃、大肠经,具有一定的清热解毒、消肿疗疮的功效,常用它来改善咽喉的肿痛、痔疮等现代的疾病。研究发现无花果当中还有很丰富的钾、钙等元素,可以帮助调节血压的平衡。同时还含有非常丰富的膳食纤维和果胶等,能够抑制胆固醇的形成,并且增加胃肠道的功能,防治便秘,帮助减肥和瘦身。无花果当中还含有非常丰富的欧米伽-3不饱和脂肪酸,对于动脉粥样硬化有一定的防治作用,可以有效的预防心脑血管疾病。无花果当中丰富的抗氧化成分能够清除自由基,起到一个抗癌抗、衰老的作用,一般人群均可使用,特别适合老年、儿童、孕妇和病人,但是不能过量服用,以免出现胃肠道的不良反应。
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