Q无花果干可以增肥还是减肥? 2020-06-08
描述:

无花果干增肥还是减肥

A
高天 普外科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 空军军医大学西京医院 三级甲等
医生回答:

无花果干具有减肥的效果,不会出现增肥的现象。无花果干里面含有的膳食纤维比较多,无花果干到身体里面之后,这样就会帮助食物进行消化和吸收,长时间就可以达到减肥的效果。但是尽量不要一次性吃的过多,并且在减肥时尽量不要吃过多油炸的食物,因为油炸食物热量比较高,会容易使身体肥胖,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

相关问答