晚上睡觉睡不踏实怎么回事

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Q晚上睡觉睡不踏实怎么回事 女 2021-09-14

描述：

最近一段时间，我老婆晚上睡觉的时候经常睡不踏实，所以想咨询一下，晚上睡觉睡不踏实怎么回事？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉睡不踏实，可能是精神压力过大的原因导致的，也可能是神经衰弱引起的。
如果是精神压力过大导致的，在平时可以多和亲人朋友进行沟通，也可以适当进行体育锻炼、多听一些舒缓的音乐进行改善。
如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，合理的服用安神的药物进行治疗，例如百乐眠胶囊、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等。