宝宝睡觉睡不踏实是怎么回事

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Q宝宝睡觉睡不踏实是怎么回事 0岁 2024-01-18

描述：

: 吴红艳儿科去问诊

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副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡觉睡不踏实，导致这种现象的原因主要见于以下几种情况：
1.睡眠环境不舒适导致的。如果宝宝睡觉时周围环境光线过亮或者是环境比较嘈杂，都会使得宝宝睡觉睡不踏实；也可能是由于宝宝感觉到燥热，如果给宝宝穿的衣服过多，或者盖的被子过厚，也会导致宝宝睡觉睡不踏实。
2.有可能是由于腹胀、腹痛、消化不良所导致的。如果宝宝喂养不当，喂奶的次数过于频繁，或者辅食加的量过多，高油脂、高热卡的食物较多，都会使宝宝消化不良而出现腹胀、腹痛的情况，从而导致宝宝睡觉睡不踏实。
3.也可能是由于缺钙引起的。如果宝宝晒太阳不足或者补充的维生素D以及钙剂不足，都会使得宝宝体内缺钙。宝宝在缺钙时神经兴奋性增高，使得宝宝难以入睡，即使睡着了也睡不踏实，总是频繁醒来。