Q为什么刚运动完体重会增加
2020-05-13
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为什么刚运动完体重会增加
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
刚运动完体重增加是因为吃东西喝水了，如果不吃东西不喝水，不会引起体重增加的。测量体重最准确的方法就是在空腹状态下，而且要排空小便、大便测量，还要注意，最好光脚衣服也要穿比较薄的，这样才比较准确。运动前测量体重和运动后测量的体重应该相差不多，如果相差比较多，应该是吃东西喝水或者是体重器出了问题，计量不准确。
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