Q减脂能不能吃枣 2020-09-03
描述:

减脂能不能吃枣

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

减脂是可以吃枣的,虽然枣当中的含糖量比较高,但是枣当中的脂肪含量比较低,在减脂期间适量的吃一些红枣,并不会影响到减肥的效果,但是在减肥期间应该避免过多的吃红枣。患者在减肥期间对水果并没有明确的禁忌,主要是不可以吃脂肪含量高以及热量过高的食物,否则会对减肥造成不良的影响,建议患者在减肥期间应该注意清淡饮食。

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