啤酒增肥还是减肥
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啤酒是可以增肥的,因为啤酒内含有一定的酒精,酒精的含量比较高,喝多的话很容易使人的肚子变大,从而导致增肥的情况出现,想要减肥的话可以合理安排饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,一定要控制好饮食量,一日三餐定时定量,在晚上的时候可以维持七分饱。多到户外参加体育运动,每天循序渐进增加运动量,可以起到减肥的作用。
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