菠萝啤增肥还是减肥

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Q菠萝啤增肥还是减肥 2020-07-23

描述：

菠萝啤增肥还是减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，菠萝啤是增肥的一种饮料，因为菠萝啤的糖分含量是比较高的，而糖分会在人体内转化为脂肪，从而导致减肥的人出现脂肪堆积的现象。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要避免喝太多的饮料，同时减肥的人还应该要适当的多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为膳食纤维素可以有效地增加减肥者的饱腹感，并且还可以促进消化。